Qué alimentos evitar con brackets: guía práctica para cuidar tu ortodoncia fija

Evita daños en tu ortodoncia con esta guía de alimentos que no se pueden comer con brackets. Consejos prácticos de Clínica DentSalud Viña del Mar.

¿Qué alimentos no se pueden comer con brackets?

Si estás usando ortodoncia fija, saber qué alimentos evitar con brackets es tan importante como mantener una buena higiene bucal.

En Clínica DentSalud Viña del Mar, te explicamos todo lo que necesitas saber para cuidar tu tratamiento desde la alimentación.

¿Por qué es importante cuidar lo que comes con brackets?

Los brackets están diseñados para mover tus dientes de forma progresiva, pero pueden despegarse o dañarse si comes alimentos inadecuados. Además, algunos alimentos aumentan el riesgo de caries o manchas al ser difíciles de limpiar.

Qué alimentos evitar con brackets:

• Caramelos duros, toffee y turrones

• Chicles y gomitas

• Frutas secas como dátiles, pasas y ciruelas

• Palomitas de maíz

• Hielo, nueces, almendras y alimentos muy duros

• Zanahorias o manzanas enteras sin cortar

• Pan tostado muy crujiente

• Bebidas azucaradas, energéticas y gaseosas

✅ Recomendaciones para pacientes con ortodoncia fija:

• Corta los alimentos en trozos pequeños

• Mastica con los molares en lugar de los dientes frontales

• Prefiere preparaciones cocidas o blandas

• Cepíllate después de cada comida y usa cepillos interdentales

• Asiste regularmente a tus controles de ortodoncia

🎥 Video explicativo: alimentos que no se deben comer con brackets

Te dejamos este video donde lo explicamos de forma clara y visual:

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